2019-05-31から1日間の記事一覧

ホットヨガを1年続けてみた感想など

去年の5月からホットヨガを始めた私。始めた理由っていうのが、まずアラフィーならではの明らかな体力の衰え。中でも顕著だったのが膝を曲げると痛くなるという現象！そして自転車をこぐと股関節が痛くなる！これらの発生に続き、ある日突然鼓動が激しくな…